Zorg ervoor dat spullen makkelijk op te ruimen en makkelijk te pakken zijn:
- Bewaar spullen waar je ze gebruikt. Maak 'zones' waar de spullen in thuis horen en leg ze hier weer terug na gebruik.
- Leg spullen in een kast of op een plank om overzicht te houden.
- Zorg voor genoeg licht bij opbergplekken, zodat het uitnodigt je spullen weer op te ruimen.
Let op: zorg voor efficiënte opbergruimte, het hoeft er niet mooi uit te zien, als het maar functioneel is.
Ervaring van Wesley:
- Ik maak gebruik van een room divider (zo'n open kast met allemaal vakken, je kent vast de Ikea variant!) Zo kan ik precies zien waar iets ligt wat ik nodig heb en leg ik alles makkelijk terug. En zo heeft ieder 'thema' een eigen vak!
Maak een to-do lijst:
- Noteer alle taken die je wil doen voor een bepaalde periode.
- Maak een indeling én tijdsplanning.
- Deel grotere taken op in deeltaken, zo begin je er sneller aan en heb je meer overzicht.
- Wat heb je nodig om iets te beginnen? (Is je laptop wel opgeladen etc.)
- Streep taken door die je afgerond heb en noteer nieuwe taken in de lijst.
Ervaring van Wesley:
- Ik vind lijstjes erg fijn om mee te werken, maar kan ook teleurgesteld zijn als ik het lijstje niet die dag heb afgemaakt. Mocht je dit ook hebben, kijk dan of je lijstjes haalbaar zijn of accepteer dat je niet alles in één keer af gaat krijgen en dat dat niet erg is.
Weet waar jij gemotiveerd door wordt:
- Elke dag starten we bewust en onbewust taken. Maar wat zorgt er nou voor dat je deze taak gaat uitvoeren? Breng dat voor jezelf eens in kaart. Misschien ga je wel erg lekker op muziek, zorg dan dat je pas nadat je je taak hebt afgerond jouw favoriete nummers mag luisteren. Zo motiveer je jezelf.
Ervaring van Wesley
- Ik hou echt van eten. Dat is zeker één van mijn motivators. Ik geef mezelf een bepaalde taak en bepaal tot waar deze af moet zijn, voordat ik wat mag eten. Zo kan ik al uitkijken naar dat moment en heb ik de neiging om harder te werken.